Reseptit
Kanavartaat
Kanavartaat valmistat nopeasti joko uunissa tai grillissä. Lisää vartaisiin vihanneksia makusi mukaan.
30 min5 hlölle
Ainekset
- 700 gbroilerin fileepihvejä
- marinadi
- 3valkosipulinkynttä
- 1limetin mehu
- 1½ rklsoijakastiketta
- ½ tlmustapippuria
- ½ dlrypsiöljyä
Valmistus
- Leikkaa broilerin fileepihvit suikaleiksi. Sekoita marinadin ainekset keskenään ja levitä seos broilerin suikaleiden päälle. Anna marinoitua jääkaapissa parin tunnin ajan.
- Liota puisia varrastikkuja kylmässä vedessä ennen paistamista. Pujota broilerin suikaleet vartaisiin.
- Paista 200-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia tai kypsennä grillissä noin 10 minuutin ajan vartaita välillä käännellen.
Katso myös
Täytetyt paprikat valmistuvat helposti mikrossa tai uunissa.
Hampurilainen on grilliruokien kunkku.
Valmista burgeri ilman jauhelihaa!
Kana-pastasalaatti saa hiilaritasot kohdilleen.
Kesäkurpitsat ovat saaneet täytteeksi maistuvaa jauhelihaseosta.
Burrito on peräisin Meksikosta ja se syödään rennosti käsin. 
