valitim1000
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
12.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Laihat ei paljon leipää syö
Jos pitäö itseään pienessä nälässä tai muuten hillitsee ruokahaluaan niin oppii syömään leipää ilman päällysteitä. Parhaiten silloin maistuu itselleni monet eri näkkileivät. Leipää myös kastaa vaiika jahviin tai teehen. Ei muutama leipäviipale päivässä pahaa. Mässäily on asia erikseen.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
11.08.2021
Vastasi keskusteluun: Alkoholisti ja alkoholisti parisuhteessa
Suositan että vain kääntäisit selkäsi koko tuolle touhulle. Miehellesi joka tapauksessa tärkeintä on alkoholi. Hän ei näy tietävänsä haluaako olla kanssai vai lähteä. Ehkä hänellä on jotain tunteita vain kun vieroitusoireet tai morkkis on pahimmillaan. Muuten hänelle taitaa riittää pullo seuraksi. Omalle
Suhteet > Parisuhde
11.08.2021
Vastasi keskusteluun: Hirveä haju...
Jos on tosi ylipainoinen ja selkä romuna niin kyllä siinä käsien ulottuvuus alkaa kärsimään. Intiimejä paikkoja on hankala pestä varvasväleistä puhumattakaan. Ihopoimujen väliin alkaa kertyä saastaa joka tulehtuu mikrobeilla. Liikahikoilukaan ei asiaa auta.
Terveys > Painonhallinta > Lihavuus
11.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Välimeren Aamiainen
Maitotuotteiden historiallisesta käytöstä kertoo paljon laktoositoleranssin esiintyvyys. Esiintyvyys painottuu Eurooppaan ja sielläkin aluille, jotka parhaiten sopii lypsykarjan pitoon. Entisessä Suomessa muuten suuren osan vuotta lehmät ei tuottaneet lainkaan tai vsin hyvin vähän maitoa. Maitotuotteiden
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
11.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Välimeren Aamiainen
En tiedä pitääkö paiķkansa, mutta tunnetusti tehokkaita hoitoja sairauksiin ei 2000 vuotta sitten juuri ollut. Ihan sama siis mitä poppakonsteja on tuolloin kokeilleet. Voin fysikaaliset ominaisuudet sopii kyllä huonosti nivelten voiteluun. Eikös lämmin voisula valu iholta aika nohevasti lattialle. Itse
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
11.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Dieetti Puoskarin liikevaihto
Enemmistö suomalaisista on edelleen normaalipainoisia. Omassa suvussani olen itse ainut ylipainoinen. Kuinka monta miljoonaa nimeä pitäisi luetella. Lehdissäkim on kokoajan juttuja ihmisistä, jotka on menestyksellä laihduttaneet.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
04.08.2021
Vastasi keskusteluun: miten sen huomaa
Ahdistaa voimaakkasti kun tajuaa millainen tylsimys on ollut. Nukkuu huonosti kun on aiemmin sammuttanut itsensä viinalla. Tässä vaiheessa voi olla harhatuntemuksia. Energisyys lisääntyy. Alkaa huomata ja tajuta asioita. Pyrkii korjaamaan ihmissuhteita. Saa enemmän aikaan. Alkoholin himo väijyy mielessä.
Terveys > Päihteet ja riippuvuudet > Alkoholismi
04.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotus 57kg 157cm
Samaa mieltä kuin muutkin. Kehonkoostumuksesi muuttuu. Lihas painaa enemmän kuin läski. Ehkä vaakan sijasta tulos näkyisi vyötärönympäryksessä ja ulkonäössä. En osaisi olla huolissani.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
04.08.2021
Vastasi keskusteluun: Hiilihydraatit ja nesteturvotus, ja miten laihtuu
Luulen että siinä aiemmassa ruokavaliossa on ollut paljon piilosuolaa. Jotkut on hyvin herkkiä suolan turvottavalle vaikutukselle. Täysi dieetin muutos jossa NaCl saanti tippuu välittömästi selittää noin nopean painon laskun.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
04.08.2021
Vastasi keskusteluun: Välimeren Aamiainen
Tosiaan dieetti tarkoittaa sitä miten vaikka jossain Kreetan kylissä on syöty jotain 70-80 vuotta sitten. Ruoka on ollut tuoretta ja läheltä. On oltu myös fyysisesti aktiivisia. Ruokailu on ollut sosiaalista, on syöty vähän ja hitaasti. Alkoholia voinut mennä 1-2 annosta päivässä. Oliiviöljyä on käytetty
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
02.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Työpaikkalääkärin käytös
Tupakka kyllä nostaa Leukosyyttejä. Statiineilla voi olla lihashaittoja, mutta ei ole tyypillistä että yksi nivel kipeytyy ainoastaan.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Yleistä laihdutuksesta
02.08.2021
Vastasi keskusteluun: Tautisena aikana?
Hyvin rasvapitoisen ravinnon terveysvaikutuksista on vasta vähän ja ristiriitaista näyttöä ja nekin lyhytaikaisista kliinisistä kokeista. On paljon luontaisempia ja paremmin tutkittuja keinoja saada sokerit ja insuliinit alas. Jokainen saa tietenkin olla omana koekaniininaan.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
02.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Väärin ymmärretty vehnä,vehnä ei lihota,terveysvaikutukset
Silloin kun olin lihotusfaasissa niin en ainakaan havainnut tuota proteiinin ylivertaista kyllöisyysvaikutusta. Erilaista prosessoitua lihaa saatoin syödä niin että napa ratkui. Sama tietysti leivän kanssa kun päällä oli isot juusto-ja kinkkusiivut. Kuidusta ja kasviksista olen kanssasi samaa mieltä
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
02.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Väärin ymmärretty vehnä,vehnä ei lihota,terveysvaikutukset
Itse lihoin monista syistä. Söin leipääkin mutta annokset oli noin 10 kertaa suuremmat kuin suositukset ja päälle paksut siivut juustoa ja kinkkua. Nyt 1. kertaa aion yrittää suositusten mukaista paria siivua päivässä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
02.08.2021
Vastasi keskusteluun: miten sen huomaa
Aikaisemmin kun yritin katkaisua minulta katkaistiin samalla rauhoittavat lääkkeet joita olin syönyt vuosia. Seurauksena olin kuukausia zombietilassa. En nukkunut. Yöt oli tuskaa. Aloitin tiukat yömyssyt uudelleen.
Terveys > Päihteet ja riippuvuudet > Alkoholismi