valitim1000
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
19.08.2021
Kommentoi keskusteluun: 104,1kg/170cm, lasken kaloreita, säästöliekillä?
Rasvakudoksen aineenvaihdunta ei paljoa kaloreita kuluta. On se tietty yli nollan.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
19.08.2021
Kommentoi keskusteluun: 104,1kg/170cm, lasken kaloreita, säästöliekillä?
Jos olet laihtunut merkittävästi niin laskelmat pitää tehdä uudelleen nykypainon perusteella.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
19.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Aloitan maanantaina 19.7.2021
Syö muutama näkkileipä päivässä niin saat herkutella, kuitua ja vatsaan täytettä. Kaloreita tuosta ei juuri tulee mitään.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Paasto
19.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Terveellinen laihduttaminen vähentää veden tarvetta kun sitä vettä saa enemmän ruuasta ja vähentynyt ruokasuolan saanti heikentää luonnollisesti janon tunnetta. Elimistöhän tarvitsee paljon vettä jos suolaa tulee liikaa koska elimistön täytyy pitää suolan pitoisuus tasaisena.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
19.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Onnea ja menestystä. Laihdutan nyt itsekin ja kiva lukea positiivisia kommenttejasi.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
19.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Aika keinotekoinen ja luonnoton ruokavalio. Ei vastaa muinaisten keräilijämetsästäjien ruokavaliota. Ihmisen historiasta pienen silmänräpäyksen on ollut tarjolla vaivatta eläinten lihaksia ja rasvoja 24/7. Liuskoista puhumattakaan. 99.9% normaalipainoisista on sitä ilman ketoosidieettiä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
19.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Jassoo. Laihdutan hh-voittoisella ruokavaliolla hyvällä tuloksella. Nälkä ei vaivaa, olo on hyvä ja kävelen työmatkat. Neuvonantajia tosiaan on 13 tusinassa. Kiloni ei aikanaan tulleet terveellisestä ruuasta ja kohtuullisuudesta vaan kaljoittelusta, laiskottelusts, syöpyttelystä ym.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
19.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Kokeilussa kaurapuurodietti 1600 kal ilman liikuntaa
Jos olet kanannahkamies niin en näe paljoa syytä kuittailla sapuskan ravitsemuksellisella arvolla.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
17.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Näin Intiassa.
Tuo on outo väite koska on todistettu vakuuttavasti hyvien hiilihydraattien terveyshyödyt ja terveyshaitat, mitä seuraa liiallisesta lihan kulutuksesta. Hiilihydraateilla on eronsa. On ihan eri adia tuleeko kalorit limsasta tai kasviksista. Tämän kaikki äiditkin tietää.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
17.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonseuranta/ vyötärönympärysmitta
Eri hiilareissa on niin paljon eroa kaloreissa grammaa kohden, ettei asiaa voi ihan noin arvioida. 270g leipää tekee paljon kaloreita, mutta 270g kurkkua tai tomaattia mahtuu hyvin laihduttajan dieettiin.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
16.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Kahdeksan RCT-tutkimuksen
Parhaimmillaan ne kuolee juuri ennen eläkeikää ja on siten yhteiskunnan hyvintekijöita, jos on ikänsä töitä tehneet. Oikein terveellisesti eläneet ihmiset saattaa nostaa eläkettä vuosikymmenet. Lopulta nekin sairastuu ja usein dementiaan ja tarvitsee ehkä vuosia "laitoshoitoa".
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
16.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Kahdeksan RCT-tutkimuksen
Ei proteiinit ja rasvat maistu pidemmän päälle sellaisenaan ilman hiilihydraatteja. Alkaa tuollainen dieetti useimmiten kuvottamaan, joten nautittu kalorimäärä luontaisesti laskee. Jos joutuisin vaikka broilerin nahka dieetille niin tuskin saisin paljoa yli 1000kcl nautittua päivässä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
16.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Kahdeksan RCT-tutkimuksen
Läpipaskomalla pönttöön??
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
16.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Kahdeksan RCT-tutkimuksen
Linkkejä? Tuohon aikaan Japanissa oli aliravitsemusta ja infektiot levisi. Ruuasta oli pulaa. En ymmärrä miksi olisi kehoitettu syömään ravitsemuksellisesti vähäarvoista tyydyttynyttä rasvaa. Ja vaikka olisi niin mistä se kaikki rasva olisi saatu maassa, jossa on elintarvikepula.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
16.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Kahdeksan RCT-tutkimuksen
Mitä tarkoitetaan tässä verenkiertoelinten kuolinsýytilastoilla. Jokaisen on pakko kerran kuolla eikä siinä ole kuolleelle ja läheisille ehkä suurta merkitystä minkä sairauden piikkiin laitetaan. Oleellista on terveiden elinvuosien määrä ja elinajanodote on noussut 2000-luvulla merkittävästi.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
12.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Mistä painon jojoilu johtuu, sopivat laihdutuskalorit.
Muuten hyviä kommentteja, mutta mitä tarkoittaa läpipaskonta? Sairaudet, joissa ravitsemus ei imeydy suolistosta on oikeasti harvinaisia ja johtaa lähes aina diagnoosiin ja hoitoon. Luulenpa että läpipaskojat on fyysisesti aktiiveja nuoria, jotka syö terveellisesti ja kohtuudella.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
12.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Dieetti Puoskarin liikevaihto
Vastasin laveasti väitteeseen että Kukaan ei Koskaan laihdu ja tervehdy paitsi noudattamalla A.Heikkilän oppeja.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
12.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Dieetti Puoskarin liikevaihto
Onnistun tässä asiassa ihan itse parhaillaan enkä karppaa. Tiesittekö että ihmiset ei yleensä halua julkistaa terveysasioitaan omalla nimellään medioissa. Lääkärit ei voi myöskään nimetä julkisesti potilaitaan, jotka on menestyksellä laihtuneet. Nämä asiat kuuluu yksityisasioihin ja luottamukselliseen
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
12.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Dieetti Puoskarin liikevaihto
Yleisen elämänkokemuksen ja logiikan perusteella on ilmiselvää että kymmenet tuhannet ihmiset Suomessa onnistuu laihduttamaan vuosittain ja sitä myötä voidaan eri lääkityksiä keventää. Onhan lihavien ihmisten osuus väestössä aika vakiintunut ja uusia lihavia tulee jatkuvalla syötöllä. Pakostakin toiset
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
12.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Dieetti Puoskarin liikevaihto
Onko Ruottin Veijo vieläkin palstalla?? Hauska tavata.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit