hvp27
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
04.04.2024
Kommentoi keskusteluun: PERUNAN RAVINTOSISÄLTÖ ON HEIKKO
Käytän Rybelsusta tai Ozempiciä diabetekseni hoitoon, en laihdutukseen. Oluen juontiin ei vaikuta laihtumiseen, siitä huolimatta olen laihtunut 60 kg.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
04.04.2024
Kommentoi keskusteluun: PERUNAN RAVINTOSISÄLTÖ ON HEIKKO
Karppaus ei tutkitusti ole sen tehokkaampi diabeteksen hoidossa kuin muutkaan laihdutustavat, tuosta on tehty suurinpiirtein 100 tutkimusta ja 8 metatutkimusta ja kaikkien lopputuloksena on ollut se että verrattuna suositusruokavalioon karppaus laskee pitkää sokeria vain vähän ja vain lyhyeksi aikaa.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
03.04.2024
Kommentoi keskusteluun: PERUNAN RAVINTOSISÄLTÖ ON HEIKKO
Ihmistä lihottaa energia eikä GI. Ranskalaisissa on noin 300 kcal/100 g ja keitinperunaa saa 75 kcal/100 g. Jos lautasella on 200 g hiilihydraattilisuketta niin ero on siis 450 kcal eli kevyen aterian verran.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
03.04.2024
Kommentoi keskusteluun: PERUNAN RAVINTOSISÄLTÖ ON HEIKKO
Kyseessähän on päivän ruoka eikä ateria eikä karppausta laske pitkää sokeria.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
02.04.2024
Kommentoi keskusteluun: PERUNAN RAVINTOSISÄLTÖ ON HEIKKO
Ranujen tilalle keitinperunaa. Ero energiapitoisuudessa on jotain 1:4. Ranskalaisten energiasta tulee suunnilleen puolet rasvasta. Sipsit sisältävät energiaa yli 500 kcal per 100 g. Keitinperunaa 75. Monelle karppaajalle ovat tietysti ranut ja sipsit muodostaneet pääosan hiilihydraattilähteistä. Näin
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
02.04.2024
Kommentoi keskusteluun: Margariinijuttu kauhutarina onkin totta
Lehmien kasvatukseen liittyy ikävästi niille syötetyn soijan kasvatus eli lienet myös lopettanut naudanlihan syönnin? Lehmän hyötysuhde on noin 6% ja metaanipäästöt ovat merkittäviä. Ympäristön kannalta nautatuotteet ovat huonoin vaihtoehto. Voin co2 ekvivalentti on 17 kg per kg ja rypsiöljyn 1.45 kg
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
02.04.2024
Kommentoi keskusteluun: Margariinijuttu kauhutarina onkin totta
Enemmänkin ultraprosessoitu. Lyonin sydäntautitutkimuksessa margariiniryhmän kuolleisuus oli 80% pienempää kuin voiryhmän. Jos margariini valmistus pelottaa niin voi hyvin vaihtaa majoneesiin.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
01.04.2024
Kommentoi keskusteluun: Margariinijuttu kauhutarina onkin totta
Yleensä viranomaiset. Jos yrityskäytäntöä ei muuteta niin yritys lopetetetaan kuten taannoinen leipomo Hämeessä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
01.04.2024
Kommentoi keskusteluun: Olen lihonut,ja nyt alkaa laihdutuskuuri,verenpaineet parantunut
Vaihteen vuoksi MKH puhuu asiaa. Liioittelua on tietysti mutta 150 g leipää sisältää miltei 2 g suolaa ja jos päällä on 50 g juustoa/makkaraa niin tulee 1 g lisää.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
01.04.2024
Kommentoi keskusteluun: Olen lihonut,ja nyt alkaa laihdutuskuuri,verenpaineet parantunut
Himalajan suola nostaa verenpainetta ihan samalla tavalla kuin merisuola. Parempi vaihtaa mineraalisuolaan. Jos syö paljon niin suolan määrä nousee vääjäämättä. Syö leipää tai ei.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
01.04.2024
Kommentoi keskusteluun: Olen lihonut,ja nyt alkaa laihdutuskuuri,verenpaineet parantunut
Lakritsin aiheuttama verenpaineen nousu johtuu lakritsihaposta eikä ammoniumkloridista.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
25.03.2024
Aloitti uuden keskustelun: Kylmä peruna laihduttaa
Tämän päivän maaseudun tulevaisuudessa: https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/19f69163-e968-48c0-b6da-6a25b9b6fc02
Terveys > Painonhallinta
20.03.2024
Kommentoi keskusteluun: Lopeta ja vähennä asteittain,kalorien laskeminen on turhaa
Minä suosittelen sinua ostamaan sir fryerin ja käymään kaupassa vain kerran viikossa.noin ruokaan ei tule rasvaa ja karkin osto minimoitu
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
27.02.2024
Kommentoi keskusteluun: Suomi olis terveempi jos olvi seltzer olis 0.90. kappale. Plus keto tortilla 0kcal nuubeille.
Minä käyttäisin tortilla lättyjä mutta joku mantelijauhoviritelmä voisi toimia. Burrito on sormin syötävää ruokaa. Munakkaaseen taas laittaisin vähemmän juustoa ja vierastan kyllä juustomunakkaan täyttöä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
27.02.2024
Vastasi keskusteluun: Suomi olis terveempi jos olvi seltzer olis 0.90. kappale. Plus keto tortilla 0kcal nuubeille.
Täysjyvätortillalätyn GI on muuten erittäin matala. Tortillalle löytynee kyllä parempianin korvikkeita kuin munakas.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
27.02.2024
Kommentoi keskusteluun: Suomi olis terveempi jos olvi seltzer olis 0.90. kappale. Plus keto tortilla 0kcal nuubeille.
Espanjassa hinnat ovat nousseet huomattavasti ja se näkyy kyllä ihmisten käyttäytymisessä. Etelä-Espanjalaiset eivät muutenkaan koreile vaatteilla kuin juhlissa. Juu, työ on vaativaa ja stressiä on. Pari olutta mahtuu kyllä sekä budjettiin että dieettiin. Valitettavasti suosikkiolueni on nyt loppu joten
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
27.02.2024
Kommentoi keskusteluun: Suomi olis terveempi jos olvi seltzer olis 0.90. kappale. Plus keto tortilla 0kcal nuubeille.
Eipä. Aloittaja vaan halusi tuon juoman 90 snt ja pelkästään verot ovat 2 €. Minusta nuo ovat muutenkin karseita. Keppanassa veroja olisi 69 snt.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
27.02.2024
Vastasi keskusteluun: Suomi olis terveempi jos olvi seltzer olis 0.90. kappale. Plus keto tortilla 0kcal nuubeille.
Tuon alkoholivero on 1,87 € per tölkki. Päälle tölkkivero. Vastaava annos kossua 1.33 €.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
26.02.2024
Kommentoi keskusteluun: Uuden vuoden ketokokeiluja valmennuksessa
Minä kyllä pidän avokadosta tahnana leivän päällä (limettiä, chipotlea , suolaa, valkosipulia) mutta kun kilohinta on järjettömän korkea niin ostan varsin harvoin. Kaupan avokadotahnoissa taas ei ole juurikaan avokadoa ja liian vähän mausteita.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
26.02.2024
Kommentoi keskusteluun: Uuden vuoden ketokokeiluja valmennuksessa
Etyleeni auttaa. Kiivit omenan kanssa samaan muovipussiin.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit