hvp27
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
Tänään 16.07
Kommentoi keskusteluun: Väitöskirja: Toistuvia painonpudotusyrityksiä olisi hyvä välttää
Ei vekusta kannata välittää. Poistatuspyynnön coi tehdä mutta muuten hänen postauksiinsa ei kannata kiinittää huomiota saati vastata.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
Tänään 16.05
Kommentoi keskusteluun: Väitöskirja: Toistuvia painonpudotusyrityksiä olisi hyvä välttää
Oli oikein mielenkiintoinen. Jojoilu lisää rasvaa elimistössä ja altistaa esimerkiksi diabetekselle eli ei kannata laihduttaa jollei kykene muuttamaan elintapojaan. Mitä enemmän laihdutusyrityksia niin sitä suurempi BMI ja diabetesriski.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
Tänään 05.38
Kommentoi keskusteluun: Väitöskirja: Toistuvia painonpudotusyrityksiä olisi hyvä välttää
Minusta tuon tutkimuksen punainen lanka on aika yksinkertainen eli jos laihdutuskuurit johtavat lihomiseen niin laihdutuskuurit eivät kannata. Täytyy lukea tuo tutkimus huomenna.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
Eilen 04.31
Kommentoi keskusteluun: Eroon 2 tyypin diabeteksesta?
No tärkeintä ei ole lääkkeistä eroon pääsy vaan oheissairauksien välttäminen. Metformiini pidentää lisäksi elämää niin siitä ei edes kannata päästä eroon.
Terveys > Sairaudet > Diabetes
21.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Eroon 2 tyypin diabeteksesta?
Jeps. DiRECT-hankkeessa laihdutettiin pussikuurilla ja yli 15 kg laihtuneista 90% pääsi eroon lääkkeistä. Laihtumiseen taas on useita konsteja. Eräs parhaista on kasvisten syönnin lisääminen.
Terveys > Sairaudet > Diabetes
21.05.2022
Vastasi keskusteluun: Tätä keerettiläistä oppia.
Kun Virta Healthin liikevaihto on yli 50 M USD ja sen laihdutuskuuri maksaa 5 000 USD per laihduttaja niin potilaita on vain yli 10 000. Samaan tulokseen pääsee ihan millä laihdutustavalla tahansa. Virta Healthin systeemillä pääsi lääkkeista eroon 90% yli 15 kg. Tulos on aivan sama kuin DiRECT-hankkeessa
Terveys > Sairaudet > Diabetes
18.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Kilo päivässä pois?
Eipä tuo Ludwigkaan mitään LCHF-dieettiä suosittele eikä kiellä kaloriteoriaakaan. On siis sitä mieltä että täysjyvä pitää paremmin nälkää kuin puhdistettu vilja eli tuossa suhteessa ruokia ei voi verrata pelkillä kaloreilla.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Yleistä laihdutuksesta
18.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Kilo päivässä pois?
Eli siis väität että ihmisen lihomisen aiheuttaa insuliini eikä ylimääräinen energia. Tutkimuksissa on kuitenkin havaittu että karppaus ei tuo metabolista etua. Tuosta on tehty mielenkiintoinen tutkimus: https://longevitylive.com/food/carbs-versus-fats-nusi-study/
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Yleistä laihdutuksesta
18.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Ozempic kokemuksia
Vähentynyt syöminen kyllä tuottaa säästöjä. 1000 kcal per päivä maksaa useamman euron joten hinta tulee aika pitkälti takaisin varsinkin jos syöminen on pois mieliteoista. Minulla diabeetikkona Ozempic tuo selvää säästöä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
18.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Ozempic kokemuksia
Diabetes huonossa hoitotasapainossa ja lihavuus.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
17.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Kilo päivässä pois?
Ihminen käyttää levossa noin 70% rasvaa energianlähteenä. Jos rasvaa syö enemmän niin sitä myös varastoidaan enemmän eli radvaan vaihtaminen ei laihduta vaan kalorit ratkaisevat.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Yleistä laihdutuksesta
15.05.2022
Vastasi keskusteluun: Mallien käyttämä ruokavalio toimivin,laihduin paljolla pyöräilyllä
Kun valkokaalissa on 31 kcal/100 g niin 2000 kcal on 6.5 kg sitä. Aika harva pystyy syömään tuollaisia määriä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
15.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Saitko hyvän idean painonhallintaan?
EU:ssa glukoosifruktoosisiirapin valmistusta säädellään ja se on kalliimpaa kuin sakkaroosi. Siinä on yleensä 55% fruktoosia kun sakkaroosissa sitä on 50%. HFCS on lisäksi makeampaa kuin sakkaroosi. Elintarviketeollisuus käyttää sitä lähinnä sen ominaisuuksien vuoksi. Se ei kiteydy ja se sitoo paremmin
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
15.05.2022
Vastasi keskusteluun: Diabetes ja löysä maha
Lue vaikka: https://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/vatsavaivat-ovat-diabeetikoilla-yleisia/
Terveys > Sairaudet > Diabetes
15.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Rybelsus kokemuksia.
Tuskin on antabusta mutta jos verensokeri on parantunut niin se voi kyllä vaikuttaa myös alkoholin käyttöön. Tai sitten alkoholin käyttö on vähentynyt muusta syystä.
Terveys > Sairaudet > Diabetes
12.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Laihdutuskusetus on paljastunut,jatkuva nälkä
Näinpä. Lukuisten tutkimusten (ja niistä tutkimuksista tehtyjen metatutkimuksien) mukaan karppaus laskee diabeetikoilla pitkää sokeria vain 0.5 prosenttiyksikköä noin 3 kk ajaksi. Tuolla ei ole pienintäkään merkitystä diabeteksen hoidossa. Sama laihdutuksen kanssa eli pitkällä aikajänteellä karppaus
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
10.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Ruokavalio-kevätmietelmiä
Juu, ei. Tuota tiivistettä 50 g MgO per litra siis ruokalusikallinen per litra hiilihapotettua vettä. Joku reilu 300 mg magnesiumia eli saman verran kuin magnesiumtabletissa. Magnesiumsulfaatti on riittoisampaa kun sitä on sopiva annos 100 mg per litra.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
10.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Ruokavalio-kevätmietelmiä
Mineraalivesi on paremman makuista kuin tavallinen vesi ja tuo on helppo tapa lisätä magnesiumin saantia.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
09.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Ruokavalio-kevätmietelmiä
Tehosekoittimet eivät oikein kestä pelkkiä jäisiä hedelmiä ja hukkaa tulee paljon.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
09.05.2022
Kommentoi keskusteluun: Ruokavalio-kevätmietelmiä
Mineraaliveteen. Tuota pulloon ja päälle vettä. Sitä sitten hiilihapotetun veden sekaan. Ehkä jotain 50 g liukenee litraan vettä ja tuota sitten ruokalusikallinen per litra vettä. Hiukan magnesiumsulfaattia lisää niin maku ehkä paranee.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
